1:1 Mentoring und Online-Kurs
Sleep & Grow
Bereite dich auf das vor, was wirklich zählt – auf dich, dein Baby und eure gemeinsame Ruhe.
💛 Warum Sleep & Grow für dich passend ist:
Gerade neugeborene Babys sind manchmal echt eine Herausforderung. In der sensibelsten Zeit steckst du mittendrin - und mit dabei oft so viele Fragen!!!!
Wie viel Schlaf braucht ein Neugeborenes? Wie kann ich Schüben und Schlafregressionen gelassen begegnen? Was, wenn plötzlich nichts mehr funktioniert? Wie kann ich mein Baby von Anfang an sicher begleiten? Wie kann ich mich innerlich stärken für Nächte, Routinen und all die neuen Gefühle?
Mit mir bekommst du Antworten bevor die Unsicherheit beginnt – und eine verlässliche Begleitung, wenn die ersten Entwicklungssprünge und schlaflosen Nächte starten. Ganz individuell für eure Familie.
💡 Keine endlosen Google-Nächte mehr – ich bin immer an eurer Seite.
Das ist für dich drin
Sleep & Grow ist extra für frischgebackene Mamas und Papas gedacht, die den Schlaf ihres Babys verstehen wollen, Strategien und Methoden lernen möchten und sicher und ruhig durch unruhigere Zeiten manövrieren möchten.
Im Onlinekurs könnt ihr kurz und knackig der wichtigste erfahren - mit oder ohne perösnlichem Austausch.
Im Mentoring bekommt ihr eine individuelle Begleitung, die euch von der Schwangerschaft bis hin zum ersten Geburtstag eures Babys unterstützt. Jede Phase hat ihre eigenen Herausforderungen, und ich bin immer an eurer Seite – mit Wissen, praktischen Tipps und persönlichem Support.
1:1 Mentoring
✔️ Willkommens-Call und monatlicher individueller Austausch (45 Minuten) – altersgerechte Tipps für jede Entwicklungsphase, Raum und Zeit für eure Fragen
✔️ Online-Workshops:
• sicheres Schlafen & Nähe
• Abendrituale & sanfte Routinen
• erster Schlafrhythmus & Tagesstruktur
• Start der Beikost (wenn es soweit ist)
✔️ Mail-Support – schnelle Antworten bei Fragen zu Schüben, Wachstum & „Warum schläft mein Baby heute ganz anders?“
✨ Ziel: Verstehen, Sicherheit und Startegien, liebevolle Begleitung ohne Druck, angepasst an euer Baby. Ihr lernt alles, um auch in Zukunft selbtsbewusst mit dem Thema Schlaf umzugehen.
Onlinekurs
✔️ Kurze Online-Module zum selber lernen mit viel Realtalk
✔️ Impulse und Strategien für grundlegende Themen und Herausforderungen
✔️ Wie du mit schlechten Tipps umgehen kannst: Widerlegung der gängigsten Mythen rund um Babyschlaf
✔️ Möglichkeit zum persönlichen Austausch mit mir
💫 Ziel: Schnelles Verständnis, Selbstbewusster Umgang mit Babyschlaf bei Neugeborenen, Einblick in Strategien und Methoden
🌟 Deine Vorteile
Frühzeitige Sicherheit: Du startest frühzeitig, um für alle Herausforderungen gerüstet zu sein.
Individuelle Begleitung: Alles wird auf euer Baby und eure Familie abgestimmt.
Entlastung statt Überforderung: Du hast immer eine Expertin an deiner Seite, wenn Fragen auftauchen.
Gut vorbereitet sein.
Schon in den ersten Wochen erfährst du, wie du Schlafrhythmen, Routinen und sichere Schlafumgebungen optimal vorbereitest und wie du dich gegen "falsche Tipps" und Schlafmythen wehren kannst.
In den ersten Monaten begleite ich dich bei Entwicklungsschüben, schlaflosen Nächten und als Fachkraft für babyfreundliche Beikost auch beim Start der Beikost.
Und ich lasse dich auch danach nicht alleine: ich gebe Impulse für die nächsten Monate: neue Schlafmustern, Mittagsschlaf-Übergängen und dem Weg ins Kleinkindalter inkl. Eingewöhnung.